Många av oss tenderar att få en dålig hållning när vi suttit framför datorn ett tag. En dålig hållning kan försämra din skrivprecision, eftersom det då är svårarare att röra på sina fingrar. Det kan också orsaka smärta i nedre ryggen och spänningar i nacke och axlar.

Kom ihåg att kontrollera din hållning emellanåt.

• Sitt upprätt, luta ryggen mot stolen och håll fötterna stadigt mot golvet.
• Placera din kropp mittemot tangentbordet och skärmen, i linje med GH tangenterna.
• Håll armbågarna nära kroppen och slappna av dina axlar.
• Se till att dina handleder är raka och att de inte vilar på handledsstödet när du skriver.