Een goede houding is van het allergrootste belang voor een comfortabele en gezonde manier van werken. Controleer uw houding met behulp van de onderstaande lijst.

Zit rechtop, de dijen volledig ondersteund door de stoel. Ga recht voor het toetsenbord en het beeldscherm zitten. Plaats uw voeten stevig op de grond of op een voetensteun. Houd uw schouders ontspannen en uw ellebogen dichtbij uw bovenlichaam. Houd uw onderarmen en polsen in een rechte lijn (neutrale positie), houd goed in de gaten dat uw polsen niet omhoog of omlaag gebogen zijn of naar binnen of naar buiten gedraaid zijn.