Computers zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Veel mensen brengen elke dag veel tijd achter de computer door, zowel voor werk als in privé.

Werken met de computer zorgt ervoor dat u veel repeterende bewegingen zult maken. Dit kan leiden tot ongemak, vermoeidheid en zelfs tot Repetitive Strain Injuries (RSI).

In de volgende pagina's zult u leren hoe u gemakkelijk en efficiënt de kans op lichamelijke problemen kan verkleinen en het werken met de computer comfortabeler kunt maken.