Die meisten neigen dazu, nach längerer Zeit am PC eine krumme Sitzhaltung einzunehmen. Wenn Sie krumm sitzen, wird Ihre Schreibgenauigkeit darunter leiden, weil es schwieriger ist, Ihre Finger zu bewegen. Durch krummes Sitzen werden Sie auch Probleme im Lendenwirbelbereich sowie Spannungen im Nacken und in der Schulterpartie bekommen.

Gewöhnen Sie es sich bewusst an, von Zeit zu Zeit Ihre Haltung zu überprüfen.

• Gerade sitzen, Rücken am Stuhl angelehnt, Füße fest und gerade auf dem Boden.
• Gerade vor der Tastatur und dem Bildschirm sitzen, in einer Linie mit den Buchstaben G und H.
• Ellbogen dicht am Körper, Schulter entspannen.
• Handgelenke sind gerade und liegen nicht auf der Tastatur bzw. der Ablagefläche davor auf.