Eine gute Körperhaltung ist der Schlüssel zum bequemen und gesunden Sitzen am PC. Überprüfen Sie Ihre Körperhaltung mit den folgenden Punkten.

Gerade sitzen, die Oberschenkel komplett auf dem Sitz. Ihr Körper befindet sich gerade vor der Tastatur und dem Bildschirm. Ihre Füße stehen fest auf dem Boden oder auf einer Fußstütze. Ihre Schultern sind entspannt und die Ellbogen befinden sich nahe am Körper. Unterarm und Handgelenke bilden eine Linie. Achten Sie darauf, dass Ihre Handgelenke nicht nach oben oder unten gekrümmt und auch nicht nach innen oder außen gebogen sind.