Computer sind aus dem heutigen Leben aufgrund ihrer Vielseitigkeit und Effizienz nicht mehr wegzudenken. Immer mehr Menschen verbringen viele Stunden täglich an ihrem PC.

Die Arbeit am PC erfordert immer wieder gleiche Bewegungen. Unglücklicherweise kann das zu mannigfaltigen Beschwerden und Erschöpfungszuständen führen. In einigen Fällen kann sogar RSI (Repetitive Strain Injuries), eine schmerzhafte und schwer zu heilende Störung in den Unterarmen und Händen, die Folge sein.

Auf den folgenden Seiten lernen Sie, wie Sie auf einfache Art und Weise Ihre gesundheitlichen Risiken reduzieren und gleichzeitig Ihr Wohlbefinden erhöhen können, indem Sie einige wichtige ergonomische Hinweise befolgen.