La plupart d'entre nous a tendance à s'avachir après avoir travaillé trop longtemps sur un ordinateur. Se tenir avachit peut pénaliser votre précision et votre vitesse de frappe car il est alors plus difficile de bouger correctement vos doigts. Cela vous cause aussi des tensions dans les épaules et le coup ainsi que des douleurs dans le dos.

Prenez l'habitude de vérifier votre posture :

• Tenez-vous droit, le dos supporté par la chaise et les pieds sur le sol.
• Alignez votre corps par rapport à l'écran et au clavier. Alignez-vous par rapport aux touches GH.
• Gardez vos coudes prêts du corps et détendez vos épaules.
• Assurez-vous que vos poignets sont bien droits et ne touchent pas le repose-poignets lorsque vous tapez.