Hyvä, ryhdikäs työskentelyasento on tärkeä, kun kirjoitat tietokoneella. Asennon saa paremmaksi, kun käyttää työtason ja tuolin säätöjä.

Seuraavilla kolmella sivulla käymme läpi työpisteen säädöt. Niiden avulla voit löytää itsellesi sopivimman, mukavan työskentelyasennon.

Vinkkejä!
	Muista myös pitää lyhyitä taukoja työskentelyn lomassa. Jos mahdollista, jaloittele hieman ja venyttele.
	Jos niskassa, hartioissa tai käsivarsissa tuntuu jännitystä tai kipua, pidä heti pieni venyttelytauko ja siirry vasta sitten seuraavaan harjoitukseen.