Näyttö
Aseta tietokoneen näyttö suoraan eteesi noin käsivarren mitan päähän.
Säädä näytön yläreuna hieman silmien alapuolelle. Katseen tulisi suuntautua hieman alaviistoon.
Näppäimistö ja hiiri
Aseta näppäimistö eteesi niin, että Välilyönti-näppäin on kohdallasi, n. 10 cm pöydän reunasta.
Aseta hiiri näppäimistön viereen mahdollisimman lähelle. Kun käytät hiirtä, pidä ranne suorana ja käsivarsi lähellä kylkeä.