Tuoli Aseta tuolin korkeus niin, että jalkasi ovat tukevasti lattiassa. Varmista, että tuolin reuna ei paina polvitaipeita ja estä verenkiertoa. Pöytä Säädä pöydän korkeus niin, että voit lepuuttaa ranteita mukavasti pöydällä. Kyynärpäiden pitäisi olla lähes pöydän tasolla, niin että käsivarret muodostavat suurinpiirtein suoran kulman.

Vinkki: Jos tuolissa tai pöydässä ei ole säätömahdollisuutta, kokeile käyttää jalkakoroketta tai tyynyä tuolilla.