Tietokoneesta on tullut jokapäiväinen työväline kodeissa, kouluissa ja työpaikoilla ja monet ihmiset käyttävät tietokonetta useita tunteja päivässä.

Tietokoneen käyttö vaatii paljon toistuvia liikkeratoja, mikä voi aiheuttaa lihasten väsymistä ja kipuja. Pahimmillaan se voi johtaa jopa pitkäaikaisiin rasitusvammoihin.

Seuraavilla sivuilla on tietoa siitä, kuinka hyvällä ergonomialla voi vaivattomasti ja nopeasti parantaa työskentelymukavuutta ja vähentää lihasrasitusta.